La prima conclusione è che la pistola fasciale può sostituire l’asta in schiuma, ma non può sostituire la tensione. Il principio della pistola fasciale e dell'asta in schiuma è lo stesso, ma è diverso dal principio dello stretching. La pistola fasciale può solo rilassare la fascia, ma non può allungare i muscoli. L'ordine di rilassamento corretto è rilassare prima la fascia e poi allungare i muscoli. Poiché la fascia è rilassata, solo i noduli vengono ridotti e la fascia muscolare viene levigata, ma il muscolo non viene allungato, quindi possiamo allungare il muscolo dopo aver usato la pistola fasciale.
La pistola a fascia può perdere peso e forma, gambe sottili?
La pistola per fascia non ha l'effetto di perdere peso e modellare! Gli esperimenti dimostrano che è impossibile perdere peso facendo affidamento sulla vibrazione della pistola fasciale. Finché c’è pubblicità sul prodotto secondo cui la pistola fasciale può perdere peso, è ingannevole. Inoltre, la vibrazione e il massaggio locale non possono perdere peso. Non esiste alcuna base in termini di cinematica e meccanismo metabolico.
Utilizzo della pistola fasciale
La pistola fasciale deve essere utilizzata laddove il corpo è ricco di muscoli, come braccia, cosce, parte inferiore delle gambe, fianchi, latissimus dorsi, muscoli del torace, ecc. Non massaggiare troppo a lungo contemporaneamente. È meglio muoversi avanti e indietro sui muscoli.
Ecco le zone opportune per il rilassamento muscolare indicate dal medico riabilitatore.
Muscolo trapezio superiore: la tensione causerà dolore locale o spasmo. Il disagio nell’attività della colonna cervicale è causato principalmente da tensione o affaticamento cronico a lungo termine. La scelta di una pistola fasciale per rilassare la parte addominale del muscolo trapezio superiore può svolgere un ottimo ruolo antispasmodico.
Latissimus dorsi: la lombalgia spesso condiziona le nostre attività produttive quotidiane. Il latissimus dorsi è un muscolo triangolare piatto, che si trova nella cintura scapolare posteriore e unisce l'arto superiore con l'osso dell'asse centrale. Tuttavia, il latissimus dorsi copre la parte inferiore della regione lombare e della regione del torace. La flessione, l'estensione e la flessione laterale della colonna lombare tireranno costantemente il muscolo, che col tempo produrrà anche dolore. Selezionare la parte della vita per il trattamento con pistola fasciale può alleviare il dolore alla vita, che è anche un buon punto di selezione.
Tricipite crus: è un termine generale per gruppi muscolari, riferito ai muscoli gastrocnemio e soleo nella parte posteriore della gamba. Molte persone che sono brave a camminare e correre sono spesso molto nervose per i tricipiti della parte inferiore della gamba. In questo momento, i tricipiti della parte inferiore della gamba possono essere rilassati avanti e indietro utilizzando il tiro fasciale, che può ottenere un ottimo effetto di allentamento della tensione muscolare.
Orario di pubblicazione: 05-maggio-2022